SUOR INFANT TRESA "LA YOGI DI CRISTO"

Aleyamma nasce nel 1951 da una famiglia di cinque figli in un villaggio vicino a Palai, nel Kerala. Da bambina, sente parlare molto del lavoro della chiesa e della sua parrocchia a tal punto che la Bibbia, il rosario e l’amore per Gesù diventano prassi quotidiana.

Sviluppa presto il desiderio di diventare monaca e dedicare il resto della vita alla chiesa, ma soprattutto agli altri e alla adorazione di Dio.

La famiglia contraria a tale desiderio si oppone con decisione, ma vedendo la figlia sempre più infelice e senza mangiare per giorni come segno di disappunto alla fine acconsente a lasciarle seguire la propria vocazione.

Entra così nel convento di Palai e diventa suora all'età di 19 anni prendendo il nome di Suor Infant Tresa.

Tresa è una delle 7.000 componeneti della Congregazione Clarist francescana , una congregazione con sede in Kerala con il maggior numero di religiose in India.

Lavora come infermiera in vari ospedali e college medici in Kerala aderendo al Global Sisters Report .

L’incontro con lo yoga avviene nel 1985 quando incontra un maestro, come racconta lei stessa: “Nel 1976 ho avuto forti dolori alla schiena e respiro sibilante mentre studiavo infermieristica nel Kerala. I medici mi consigliarono di prendere medicine, cosa che feci per molto tempo. Ho anche dovuto usare un corsetto. Ma niente ha funzionato. Nel 1985 incontrai un maestro yoga, gli parlai dei miei continui mal di schiena e del mio percorso medico; lui mi disse di iniziare a praticare lo yoga e m’insegnò come fare. Ho iniziato a sentirmi meglio dopo aver fatto yoga. Ho anche ottenuto sollievo dal mio mal di schiena e respiro affannoso. Ho sentito che era una benedizione di Dio. Ho quindi deciso di fare dello yoga una parte della mia vita”.

E ascoltiamo ancora le sue parole: “Dalla mia esperienza personale, posso dire che lo yoga ha cambiato la mia vita e il mio stile di vita. Credo che lo yoga mi abbia aiutato a controllarmi fisicamente, mentalmente ed emotivamente. Credo anche che lo yoga possa cambiare una persona fisicamente, mentalmente e spiritualmente per il meglio e possa dare forza interiore”.

Suor Tresa afferma inoltre: “La pazienza e la tolleranza in tutte le circostanze sono essenziali per diventare un buon insegnante di yoga. Soprattutto, per quanto mi riguarda, sono un forte sostenitore di Dio, che è il mio creatore e salvatore. Dopo una vita come infermiera negli ospedali del Paese, ha deciso di diventare una professionista dello yoga senza per questo rinegoziare la mia vocazione. La mia fede mi ha aiutato a diventare un insegnante valido ed efficace”.

La sua preghiera mattutina comincia con Padre nostro e namasté, dimostrando che non vi è contraddizione alcuna tra la vita da religiosa cattolica e lo yoga che diventa un'estensione della sua vita religiosa.

Per trent’anni ha praticato yoga e successivamente in età da pensione ha deciso di diventare insegnante di yoga.

Suor Tresa infatti oggi è una delle insegnanti di yoga più note della zona.

Nel 2006 ha dato vita ad un centro yoga presso il Nirmala Medical Center a Muvattupuzha. Dopo alcuni anni, un altro centro yoga a Thodupuzha, una città vicina dove insegna due giorni alla settimana.

Al momento, due centri yoga funzionano sotto la sua supervisione. Ha insegnato yoga per circa 4000 persone nel centro yoga.

I suoi studenti sono donne, uomini, bambini di diverse fasce d'età, persone con diverse malattie, anziani e donne incinte frequentano le mie lezioni. Sebbene insegni a persone appartenenti a diversi background e fasce d'età, trova più gioia e soddisfazione nell'insegnare ai bambini di età superiore ai 10 anni. Lo Yoga aiuta i bambini nella loro formazione del carattere e migliora la loro resistenza fisica. Lo yoga aiuta anche a raggiungere la concentrazione che li aiuta a concentrarsi nei loro studi. Lo yoga aiuta anche i bambini obesi a ridurre il loro peso e le loro dimensioni.

All’inizio, racconta, alcuni erano perplessi che una suora insegnasse yoga, ma non mi sono mai fatta scoraggiare dai dubbi delle persone». Così suor Tresa ogni anno partecipa anche alle conferenze per i professionisti dello yoga, in India e all’estero, e nel 2015 ha ottenuto un riconoscimento per la sua attività da parte della Yoga Alliance.

Ad incoraggiarla sono la madre superiora e persino il vescovo che non sembrano dunque condividere le perplessità sollevate in passato da alcune voci autorevoli all’interno della Chiesa a proposito dello yoga.

Lo yoga, spiega Suor Tresa, non è legato a nessuna religione, ma è un contributo dell’antica India al resto del mondo. È per ignoranza sullo yoga che una minoranza di cristiani si oppone, dicendo che appartiene all'induismo.

È una pratica olistica che unendo fisico, mente, intelletto, emozione e spirito fa sentire meglio l’uomo, gli regala la pace e lo avvicina a Dio. In un mondo di violenza e crisi, dove gli uomini non hanno pace mentale e vivono una vita di stress e ansia, lo yoga consola. Inoltre, cambia la mentalità: aiuta ad essere meno materialisti e a liberarsi dal consumismo. Ecco perché le persone oggi lo praticano indifferentemente da religione, lingua e comunità di appartenenza.

Da religiosa, Tresa nello yoga ha trovato un enorme potenziale per la propria vita da consacrata tanto da consigliare alle consorelle di seguire le sue orme per migliorare la propria spiritualità: “Spesso i cristiani sono perplessi perché i mantra che si recitano durante la pratica sono in sanscrito hindù, ma non è un fatto centrale: io per esempio faccio yoga recitando preghiere cristiane”. “Per me la fede è una risorsa nella mia attività – continua – e anche come insegnante di yoga, resto sempre una convinta seguace di Gesù Cristo. La pratica aiuta ogni persona dal punto di vista fisico e spirituale ma ai cristiani permette di sperimentare la pace che Gesù ci ha promesso: con lo yoga tutti possiamo diventare cattolici migliori”.

Suor Tresa afferma: “Non andrò mai contro la chiesa se mi chiede di lasciare lo yoga, ma sono assolutamente certa che la chiesa non chiederà mai a me o a nessuno di rinunciare allo yoga; poiché esso non ha nulla che contraddica la fede o gli insegnamenti cristiani, visto che la pratica delle asana rendono migliori gli esseri umani.

La mia spiritualità, la mia fede, la mia salute mentale e fisica e la forza che ho acquisito attraverso lo yoga sono i miei punti di forza. Inoltre, sono una persona di pensiero positivo e una religiosa impegnata che segue incessantemente Gesù Cristo.

Il mio vescovo, la mia congregazione, i miei superiori e tutti i miei colleghi mi sostengono e incoraggiano. All'inizio, alcune persone hanno espresso apprensione per una suora che fa e insegna yoga. Non mi sono mai fatta scoraggiare da tutto ciò. Oggi, con l'aiuto dei media e della consapevolezza, le persone sono meglio informate e stanno realizzando i valori nello yoga. Sono così felice che persone di diversi background religiosi, culturali e linguistici provenienti da tutta l'India e dall'esterno del paese vengano nel nostro centro yoga per imparare e praticare lo yoga. Le persone che praticano yoga diventano molto mature, equilibrate e positive. La maggior parte delle malattie umane può essere curata dallo yoga. Lo yoga aiuta a generare quantità corrette di ormoni da tutte le ghiandole di un corpo umano. Gli organi malati in un corpo umano sono riparati, incoraggiati, ringiovaniti. I muscoli e le ossa, i nervi, i sistemi respiratorio, escretore e circolatorio sono coordinati e rendono il corpo flessibile e sano e si adattano all'ambiente.

Malattie dello stile di vita come diabete, colesterolo, pressione arteriosa, artrite reumatica, mal di schiena, asma, obesità, epilessia, disturbi gastrointestinali, disturbi mestruali, distrofia muscolare e così via sono curate e corrette. La mente diventa più forte e in grado di sopportare il dolore e l'infelicità, di affrontare il dolore, le ansie e i problemi mentali e fisici. I pazienti depressi diventano felici e normali. La concentrazione è sviluppata. C'è un aumento del potere della memoria e dell'intelletto. Lo yoga controlla anche le emozioni negative come la rabbia, l'avidità e il comportamento violento.

La mia esperienza più indimenticabile come insegnante di yoga è stata aiutare una persona paralizzata a camminare e muoversi normalmente attraverso la terapia yoga. Era un avvocato a Muvattupuzha e un lato del suo corpo era paralizzato. Non poteva neanche alzarsi o sedersi. Attraverso lo yoga, l'ho riportato a una vita normale. Ora, può camminare e condurre una vita normale”.